Wat is de juiste voeding als je veel sport?

Uiteraard is het goed om op je dagelijkse voeding te letten. Je wilt er natuurlijk zeker van zijn dat je voldoende vitaminen en andere bouwstoffen binnen krijgt. Als je fanatiek sporter bent luistert de juiste voeding vaak erg nauw. Een keertje buiten het sportregime om eten kan al tot gevolg hebben dat jouw sportprestaties minder worden. Het kan ook zo zijn dat je er simpelweg harder voor moet werken om dezelfde prestatie te leveren. Wat de juiste voeding is in combinatie met sporten is lastig aan te geven, omdat niet elke tak van sport gebaat is bij dezelfde voeding.

Vers is het toverwoord

Uiteraard valt er in zijn algemeenheid zeker iets te vertellen over voeding en sport. Sporten is gezond en daar hoort gezonde voeding bij. Als we praten over gezonde voeding, dan hebben we het over verse producten. Er is vandaag de dag veel te koop op het gebied van kant en klaar maaltijden. Hoewel deze vaak als gezond in de markt gezet worden is dit zeker niet altijd ook daadwerkelijk het geval. Denk hierbij maar eens aan de (kunstmatige) toevoegingen in deze maaltijden. Vaak bedoeld ter ondersteuning of versterking van de smaak, maar ook om een langere houdbaarheid van het product te verkrijgen. Vers is dan ook het toverwoord als je (fanatiek) sport. Verse groenten en vers fruit leveren jou een gezonde basis voor het sporten. Dit komt omdat er van nature juist veel voedingsstoffen en bouwstoffen aanwezig zijn in verse producten. Het regelmatig eten van verse  groente en fruit zorgt ervoor dat je je van nature fitter voelt en meer energie hebt. Vanzelfsprekend zijn dit basisvereisten om goed, gezond en prettig te kunnen sporten. Zowel op amateur als professioneel niveau.

Afwisseling en zelf koken

Hoe gezond en lekker het eten van verse producten ook is, je moet wel de tijd hebben om ze in huis te halen en te bereiden. In het geval je, misschien wel juist vanwege het sporten, krap in de tijd zit, dan is een maaltijdbox voor jou wellicht een uitkomst. Het concept is groot in zijn eenvoud en regel je snel en gemakkelijk online. Een maaltijdbox wordt bij jou thuis in de keuken afgeleverd en bestaat alleen uit verse producten. Deze producten worden vergezeld van recepten die je in ongeveer 20-30 minuten op tafel hebt staan. Je bespaart de tijd van het boodschappen doen en eet daarnaast nog eens gezond en afwisselend ook. En door dit alles lever jij die topprestatie!

 

6 redenen waarom jij online boodschappen moet doen

[coupon title=”Kortingscode: Gratis verzending van uw boodschappen” url=”/albert-heijn-gratis-bezorgen” code=”Gratis verzending” image=”https://www.maaltijdboxonline.nl/wp-content/uploads/albert-heijn-logo.png” description=”Deze code is geverifieerd – Geldig” button_popup=”GA NAAR ALBERT HEIJN” button=”KLIK HIER VOOR DE KORTINGSCODE”]

En daarom doe jij voortaan jouw boodschappen online

Online boodschappen doen wordt met de dag populairder. De marketingmachine rondom dit thema draait op volle toeren. Online boodschappen doen heeft zo zijn voordelen. Ondanks deze voordelen is er nog steeds een grote groep mensen die zo zijn bedenkingen heeft over deze manier van dagelijkse boodschappen in huis krijgen. Wellicht ben jij één van de mensen die twijfelt of je nu juist wel of juist niet gebruik moet maken van deze dienst. Lees dan eens verder en verdiep je in de voordelen van deze service, waar Albert Heijn verreweg de grootste speler is op deze markt.

gratis-berzorging1. Tijd is kostbaar

Tegenwoordig is onze vrije tijd schaars. De vrije tijd die je hebt wil je graag zo effectief mogelijk benutten. Boodschappen doen gaat ten koste van jouw vrije tijd en is daarom vaak een noodzakelijk kwaad. Door het online bestellen van jouw dagelijkse boodschappen bespaar je een hoop kostbare tijd. Tijd die je vervolgens kunt besteden aan de dingen die je leuk en interessant vindt.

2. Ergernis

En daar sta je met je winkelwagen achter in de rij bij de kassa. De mensen voor je lijken alle tijd te hebben, zien ze dan niet dat je haast hebt?! Wachten in de rij bij de kassa voor het afrekenen van je boodschappen is voor veel mensen een grote ergernis. En dan hebben we het nog niet gehad over de ergernissen die hieraan vooraf zijn gegaan. Uitverkochte artikelen, vulploegmedewerkers die meer oog en oor voor elkaar hebben dan voor jou als klant en ga zo maar door. Heb je allemaal niet als je online boodschappen doet…….

Ja, het klopt dat het thuisbezorgen van de dagelijkse boodschappen geld kost. Deze kosten lopen uiteen van zo’n 4 tot 13 euro. Eén en ander is afhankelijk van jouw keuze voor het bezorgmoment van de boodschappen. Vaak kan het ook gratis, zo heeft Albert Heijn kortingscodes voor gratis bezorging en natuurlijk diverse . Maar reken nu eens wat het kost om met de auto naar de supermarkt te rijden. Vrij parkeren is tegenwoordig bijna niet meer mogelijk, dus als je het parkeerkaartje en de benzinekosten alleen al rekent is het vaak al voordeliger om de boodschappen thuis te laten bezorgen.

boodschappen-online-bestellen4. Gemak

De dagelijkse boodschappen online bestellen is gewoon gemakkelijk. Even met de iPad of laptop langs de voorraadkast of kelder en je hebt jouw boodschappen in een mum van tijd bestelt. Je profiteert van alle aanbiedingen en acties zoals deze ook in de winkel zelf te vinden zijn. Je hoeft ook niet bang te zijn dat je de koopzegels of actiezegels niet krijgt, want deze ontvang je gewoon met jouw bestelling mee. Lege flessen en statiegeld wordt ook allemaal keurig geregeld en naast dit alles hoef je zelf niet te sjouwen, want jouw boodschappen worden bij jou in de keuken afgeleverd. Hoe makkelijk wil je het hebben? Daarnaast kan er gekozen worden voor de Allerhande box van Albert Heijn, je boodschappen worden dan gratis bezorgd!

online-boodschappen-albert-heijn5. kwaliteit

Dan zal de kwaliteit wel beduidend minder zijn dan in de winkels. Mis! Onderzoek heeft uitgewezen dat ruim 80% van de mensen die online hun boodschappen bestellen heel tevreden is over de kwaliteit, versheid en houdbaarheid van de verse producten. Dit kan natuurlijk ook niet anders, want als de kwaliteit van deze artikelen onvoldoende was had dit hele concept geen enkele kans van slagen.

Zoals in de inleiding al even genoemd is Albert Heijn de grootste speler op de markt van online boodschappen doen. Je weet dan ook dat, wanneer je gebruik maakt van de bezorgservice van AH,  het goed zit met kwaliteit, betrouwbaarheid en service. AH heeft immers een schat aan ervaring en een flink budget tot zijn beschikking om het online boodschappen niet alleen in de markt te zetten, maar ook om het tot een succes te maken.

En wat ga jij nu doen?

En dan is het nu aan jou. Er zijn genoeg redenen om jouw dagelijkse boodschappen online te doen. Aan jou de keus of deze voordelen opwegen tegen de nadelen die jij hierin ziet. Misschien moet je deze nadelen eens aan de kant schuiven en het gewoon eens proberen. Het ergste dat je kan gebeuren is dat het nog bevalt ook…..

 

De Allerhande Box Planner van Albert Heijn

De Allerhande Box van Albert Heijn is allang geen onbekende meer in de wereld van de maaltijdboxen. Deze maaltijdbox is door Albert Heijn in de markt gezet en kan zich verheugen in een grote populariteit. Tussen alle bekende en grote namen van aanbieders van maaltijdboxen mag de Allerhande box vandaag de dag dan ook zeker niet ontbreken. Om de bezorgmomenten van jouw Allerhande box eenvoudig te plannen is de Allerhande Box planner in het leven geroepen. Je geeft heel eenvoudig in deze planner aan wanneer en in welke frequentie jij jouw Allerhande Box wilt ontvangen.

De voordeligste

Vrijwel alle aanbieders van maaltijdboxen werken op basis van abonnementen. De Allerhande box kun je echter zonder abonnement bestellen, wat een groot voordeel is. Daarnaast is de Allerhande box de voordeligste maaltijdbox die er te bestellen is. Dit in vergelijking met andere maaltijdboxen van de grote aanbieders.

Direct proberen? Klik hier om naar de Allerhande box planner te gaan!

Abonnementen

Het gehele concept maaltijdbox is destijds in abonnement-vorm in de markt gezet. De gedachte hierachter was simpel. Elke week wordt er een box met verse producten, voorzien van recepten, bij jou thuis bezorgd. Gemak dient tenslotte de mens en daarnaast eet je ook nog eens gezond(er). Dit alles is natuurlijk een groot pluspunt van het concept maaltijdboxen. De meeste maaltijdbox abonnementen hebben een flexibel karakter hebben en zijn meestal per direct opzegbaar. Desondanks voelen veel mensen er weinig voor om deze verplichting aan te gaan. Sommige aanbieders verplichten je een tweede maaltijdbox bij hen te bestellen. Albert Heijn heeft hier handig op ingespeeld. Bij de Allerhande box is hier namelijk geen sprake van, net zo min als dat er sprake is van een abonnement. Deze kun je gewoon eenmalig bestellen. Om de Allerhande box van AH toch regelmatig te ontvangen, zonder steeds opnieuw te moeten bestellen, heeft AH de Allerhande Box Planner in het leven geroepen.

Hoe te gebruiken?

De Allerhande Box Planner is heel eenvoudig te gebruiken. Allereerst log je in bij deze planner door middel van het emailadres van jouw AH account. Vervolgens geef je aan welke Allerhande box jij graag wilt bestellen. Als laatste geef je aan op welke dag van de week jij jouw maaltijdbox wilt ontvangen en of dit wekelijks of tweewekelijks het geval dient te zijn. Albert Heijn vult vervolgens deze tool en zorgt ervoor dat de Allerhande box keurig wordt bezorgd op de door jou gewenste momenten.

Je zit nergens aan vast

Door de Allerhande Box Planner te gebruiken zit je nergens aan vast. Het is puur een hulpmiddel waarin je kunt aangeven hoe vaak en wanneer jij jouw Allerhande box wilt ontvangen. Vanzelfsprekend doe je er goed aan om de voorwaarden goed door te nemen voordat je gebruik gaat maken van deze planner. De Allerhande Box Planner kun je te allen tijde wijzigen. Ook stopzetten of pauzeren behoort tot de mogelijkheden. Let er wel op dat je dit minimaal vier dagen voor het volgende bezorgmoment doorgeeft.

Voordelen

Hieronder, ter afsluiting, alle voordelen van de Allerhande Box Planner nog eens overzichtelijk op een rijtje:

  • Je gaat geen abonnement aan
  • Bepaal zelf het bezorgmoment dat jou het beste uitkomt
  • Je vergeet niet meer te bestellen
  • Jouw maaltijdbox wordt gratis, in heel Nederland, thuisbezorgd.
  • Afhaalmogelijkheid in AH vestiging of bij AH pick-up point (naar keuze)
  • Mogelijkheid om meerde bezorgmomenten in te plannen in de Allerhande Box Planner
  • Bestel snel en eenvoudig gelijktijdig je (dagelijkse) boodschappen

Je hebt wel een AH account nodig om de Allerhande Box Planner te kunnen gebruiken. Ook heb je dit account nodig om online jouw boodschappen te kunnen bestellen. Een AH account aanmaken is gratis en heb je in een aantal eenvoudige stappen zo gedaan.

Direct proberen? Klik hier om naar de Allerhande box planner te gaan!

Tips voor een gezonder eetpatroon in 2016

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Veel mensen grijpen het begin van een nieuw jaar aan om gezonder te gaan eten/leven. De eerste maand is dit goede voornemen nog wel vol te houden. In februari is dit goede voornemen alweer behoorlijk naar de achtergrond geschoven, wat uiteraard jammer te noemen is. Wat heeft een goed voornemen als dit voor zin als je van tevoren al weet dat je dit niet het hele jaar vol zal weten te houden? Om het hele jaar door gezond te blijven eten volgen hieronder een aantal eenvoudige tips die je hierbij kunnen helpen.

Read more

Op het Marley Spoon menu: recepten van vluchtelingen

marley-spoonSommige aanbieders van maaltijdboxen spelen op veilig. Ze kiezen voor klassieke en veilige menu’s waar eerlijk gezegd niemand wat op tegen kan hebben. Marley Spoon kiest resoluut voor een andere insteek. Zij kiezen voor recepten van vluchtelingen, en dat vinden wij van onze kant een mooie keuze. Het kerstverhaal is immers op zijn beurt ook een beetje een vluchtelingenverhaal. Daartegenover staat dat een heleboel mensen tegenover het hedendaagse vluchtelingenverhaal heel wat minder positief staan dan tegen het Kerstfeest. We zullen het maar op onbekend maakt onbemind houden. Vaak zorgt gebrek aan kennis ervoor dat mensen uit angst afkeurend en soms racistisch reageren. Je mag eigenlijk niet denken dat het jezelf zou kunnen overkomen. Eigenlijk zouden we onder andere omstandigheden en in andere tijden (eigenlijk nog niet eens zolang geleden) allemaal zelf vluchtelingen kunnen zijn. Daarom is het net zo belangrijk dat we met zijn allen wat meer te weten zouden komen over de vluchtelingen die nu Europa binnenkomen.

Kennis neemt angst weg. Marley Spoon kiest voor recepten van vluchtelingen.

Juist om daar wat aan te doen, heeft Marley Spoon ervoor gekozen om recepten aan te bieden in de boxen. Zo probeert dit bedrijf om de mensen op een positieve manier bij elkaar te brengen. Daarom vind je bij dit innoverende en bevlogen merk speciaal voor de feestdagen gerechten uit landen zoals Syrië, Afghanistan en Pakistan. Je krijgt hier trouwens niet alleen de recepten van de vluchtelingen maar ook enkele persoonlijke verhalen, zodat de Nederlandse consument zich een beetje meer kan inleven in de positie van een asielzoeker die in menig geval een letterlijke lijdensweg achter de rug heeft.

Steun aan het project ‘Uber den Tellerrand kochen’.

Marley SpoonHet mooie aan dit initiatief is dat Marley Spoon aan dit kerstverhaal zelf geen cent verdient. In tegendeel: het bedrijf schenkt de integrale opbrengst van de Kerstboxen dit jaar aan het project ‘Uber den Tellerrand kochen’ (Letterlijk: over het randje van het bord koken) in Berlijn. Dankzij dit project koken vluchtelingen en plaatselijke bewoners samen en leren ze elkaar op die manier een beetje beter kennen. Zoals het spreekwoord zegt, de liefde van de man gaat door de maag. Wellicht geldt dit gewoon ook voor mensen in het algemeen. Wanneer je jouw menu bij Marley Spoon koopt, dan komt je geld alvast goed terecht. Het mooie is dat het project ‘Uber den Tellerrand kochen’ binnenkort ook in Nederland zal starten en dan kan er ook hier iets moois groeien.

Waarom is een maaltijdbox goedkoper dan u denkt?

Er is al een heleboel gezegd en geschreven over maaltijdboxen, maar het valt ons op dat er toch relatief weinig bij de prijs wordt stilgestaan. Wanneer we dat toch doen, dan valt op dat de prijs die we uiteindelijk betalen, de prijs van wat de inhoud onbereid waard is zeer dicht benaderd. Toch zou je op het eerste zicht een hogere prijs verwachten omdat de maaltijdbox ingepakt moet worden, de recepten moeten worden toegevoegd en geschreven, en je zou het bijna vergeten, maar de boxen moeten ook nog eens tot bij jou thuis geleverd worden. Je zou zeggen dat dit voor een meerprijs zou zorgen. Toch lijkt dit niet het geval te zijn, en daarom is het tijd om dit eens uit te zoeken.

goedkope-maaltijdboxWaarom valt de prijs van een maaltijdbox over het algemeen mee? Het blijft op het eerste zicht een raadsel want zelf je groenten, vlees en aardappelen zou toch goedkoper moeten zijn dan een maaltijdbox. Wanneer we er reeds bestaande info op nalezen, dan lijkt alles het logisch nadenken te bevestigen. Vele lezers zullen het ermee eens zijn. Zo’n box kan gewoon niet goedkoper zijn. Toch is er een logische verklaring voor.

We gooien met zijn allen veel voedsel weg!

We maken het meermaals per week mee. Onze gezinnen worden steeds kleiner en het aantal eenpersoonsgezinnen groeit nog verder. Als gevolg daarvan gooien we met zijn allen steeds meer voedsel weg. Met de maaltijdbox hebben we de keuze. We kunnen een maaltijd bestellen voor 2, 3 of 4 personen. We passen de box dus aan aan de grootte van ons gezin. Hierdoor beperken we het nodeloos weggooien van voedsel.

We gaan minder snacken

Wanneer we boodschappen doen, kopen we meer dan eens een pak chips, chocoladerepen of andere snoep die we niet nodig hebben om van een volwaardige maaltijd te genieten. Wie maaltijdboxen koopt, zal niet langs de supermarkt gaan om boodschappen en daarom minder overbodige snacks in huis halen. Dit is weeral een besparing, en we eten nog gezonder ook!

Korting voor nieuwe klanten

We zijn zeer gevoelig aan korting. Verschillende aanbieders van maaltijdboxen bieden korting aan nieuwe klanten. Hierdoor gaan veel boxen zeer voordelig de deur uit, en bespaar je alweer. Uiteraard vervalt die korting wanneer je een tijdje klant bent, maar heb je er wel eens aan gedacht hoeveel benzine je verspilt met naar de winkel rijden? Juist ja, nog een besparing. En net hierdoor zijn maaltijdboxen goedkoper dan u denkt.

Hoe bestel ik een maaltijdbox?

Je hebt er al veel over gehoord. Je bent uiteindelijk overstag gegaan en je bent gewonnen voor het nog redelijk nieuwe idee. Je wil zelf een maaltijdbox bestellen, maar hoe doe je dat? Wanneer het allemaal een beetje onwennig lijkt, dan leggen we het concept van de meeste sites voor maaltijdboxen even voor je uit. Zo zie je dan hoe je bijvoorbeeld een AH maaltijdbox of een Hellofresh Maaltijdbox besteld.

Online een maaltijdbox bestellen

Maaltijdbox bestellenWie ervaring heeft met online bestellen en inkopen doen via het internet zal in de praktijk weinig problemen ondervinden om een maaltijdbox te bestellen. De meeste online bestelformulieren zien er bijna altijd hetzelfde uit of er wordt tenminste altijd om dezelfde gegevens gevraagd. Dus, daarom zou het kunnen dat je je afvraagt of dat nu echt nodig is, een artikel met de titel ‘Hoe bestel ik een maaltijdbox?’. Toch loont het de moeite om hier een apart artikel aan te wijden. Een webshop voor maaltijdboxen is niet zomaar een webwinkel zoals een andere?

Waarom is het even anders om een maaltijdbox te bestellen?

Net zoals bij andere webwinkels maak je bij de aanbieder van maaltijdboxen van je keuze een account aan. Dit doe je bij andere webwinkels ook. Meestal levert dit voordelen op, zoals het kunnen volgen van je bestelling. Aanbieders van maaltijdboxen gaan hierin nog een stapje verder. Wie hier een account maakt om een box te kunnen bestellen, schrijft zich meteen ook in als lid van de organisatie die de maaltijdtoebehoren bij je thuis zal bezorgen.

Waarom lid worden van een maaltijdboxleverancier?

Mathijs maaltijdbox bestellen?Eten doen we elke dag, en daarom hebben de aanbieders van de maaltijdboxen het lidmaatschap bedacht. Je neemt als het ware een abonnement op de maaltijden. Toch is het niet zoals bij de postorderclubs uit het verleden. Je kunt hier makkelijk aangeven wanneer je wel of niet een maaltijd wenst, en het lidmaatschap is over het algemeen niet zo regelmaat gebonden. Het is in de meeste gevallen ook makkelijk op te zeggen.

De bestelling van een maaltijdbox

Hoe bestel ik een maaltijdbox is dus wel een zinnige vraag. Op het bestelformulier bestel je dus niet alleen een maaltijd, maar ook voor een bepaalde periode. Tijdens het bestellen is het dus ook nodig om aan te geven hoe dikwijls je wilt bestellen en tijdens welke periode. Dit is wel een verschil met een webwinkel waar je meestal maar een product of bestelling tegelijk aankoopt. Verder kun je na het invullen van je bestelling en de frequentie ervan gewoon doorklikken naar de betaalpagina om je bestelling af te ronden.

Beste maaltijdbox

Er zijn nu diverse maaltijdboxen te verkrijgen, nu is de vraag: Wat is de beste maaltijdbox? Hoewel de maaltijdbox nog maar pas in onze contreien aan het inburgeren is, zijn de eerste vergelijkingssites voor maaltijdboxen al verschenen. Maar wat is nu een goede maaltijdbox? Als je het ons vraagt, dan zouden we het volgende antwoorden. In een goede maaltijdbox vind je goede en verse ingrediënten die nodig zijn om het bijgevoegde recept te bereiden. Verder dient de maaltijd evenwichtig te zijn samengesteld. Je kunt van een goede maaltijdbox dus verwachten dat er voldoende vlees, groenten en koolhydraten in zitten. Met koolhydraten bedoelen we dus aardappelen, rijst, pasta of andere voedingsmiddelen die deze kunnen vervangen.

Vergelijkingssites voor maaltijdboxen

Er werden in Nederland al verschillende vergelijkingssites voor maaltijdboxen gelanceerd. Slowfoodies en Maaltijdboxonline zijn er twee van. Verder bestaan er ook vergelijkingssites om er achter te komen welke maaltijdbox nu het goedkoopste is, maar dat is niet het opzet van dit artikel. Wij willen wel degelijk de beste maaltijdbox voor je vinden. Daarom gingen we voor jou eens kijken op slowfoodies en Maaltijdboxonline.

De beste maaltijdbox

Slowfoodies is een vergelijkingssite voor maaltijdboxen die bijzonder veel aandacht besteedt aan de herkomst van de ingrediënten. Voor deze site is het belangrijk dat de inhoud van de box verantwoord werd samengesteld. Hierbij is voor deze site belangrijk of het aangeboden voedsel lokaal, biologisch en/ of vegetarisch is. Deze site gebruikt dus de belasting op het milieu als graadmeter om te kunnen vaststellen of een maaltijdbox goed is of niet. Een overheerlijke maaltijd die slecht is voor het milieu of onduidelijke info geeft over de herkomst, kom hier dus niet in de lijst te staan. Als consument is dit inderdaad belangrijk om weten en het is alleen maar prijzenswaardig dat de mensen achter slowfoodies hiervoor aandacht hebben. Hier worden Beebox, Beter Bio en Heerlijk Eerlijk Box als de beste aanbevolen.

Maaltijdboxonline

Maaltijdboxonline.nl beoordeelt dan weer aanbieders van maaltijdboxen die landelijk actief zijn. Hiervoor wordt een systeem van sterren en reviews door bezoekers gehanteerd. Je vindt quoteringen op een schaal van 10. In totaal werden de maaltijdboxen van alle aanbieders getest op smaak. Bij deze site valt op dat niet alleen aanbieders van volledige maaltijden getest werden maar ook boxen met snacks, fruit en streekproducten. De Allerhande box van Albert Heijn scoort op alle vlakken een hoog cijfer. Bent u benieuwd naar de Allerhande box? Wij adviseren u om deze is te proberen! Wilt u de allerhande box met korting ontvangen? Bekijk dan de Allerhande box kortingscode.

Samenwerking HelloFresh en Jamie Oliver

Wie kent Jamie Oliver niet? Sinds de Naked Chef heeft hij zoveel programma’s op zijn naam staan, dat het werkelijk moeilijk is om te ontkomen aan deze Britse topkok. Jamie Oliver staat voor een gezonde en verfijnde keuken die toch relatief gemakkelijk thuis klaar te maken is. Het is dan ook geen wonder dat de sympathiekste aller televisiekoks het besluit genomen heeft om in zee te gaan met HelloFresh, de internationale aanbieder van maaltijdboxen.

HelloFresh en Jamie Oliver

Hellofresh Jamie OliverHelloFresh en Jamie Oliver, het lijkt wel de perfecte match. HelloFresh staat al jaren voor zelf klaargemaakte gezonde maaltijden met verse ingrediënten en Jamie Oliver doet al jaren hetzelfde: op televisie relatief eenvoudige recepten klaarmaken die tegelijk ook nog eens een uitgebalanceerde maaltijd garanderen. Vanuit deze visie zijn de beide partijen gaan samenzitten en daar is de toekomstige samenwerking uit voortgevloeid.

Te weinig tijd om gezond te eten?

Net zoals vele klanten van HelloFresh is Jamie Oliver een bezig baasje. Hij had dan ook als geen ander door dat tijdsgebrek een van de hoofdoorzaken is dat vele mensen er gewoon niet toekomen om gezond te eten. Toen hij in contact kwam met HelloFresh, kwam hij er al vlug achter dat het bedrijf eigenlijk hetzelfde beoogt als hijzelf: mensen terug leren koken, en daarbij is een ding belangrijk. Koken moet zorgen voor vreugde in huis. Natuurlijk moet het eten dat we klaarmaken gezond zijn, maar wat hebben we daaraan, wanneer we daar geen plezier aan beleven?

Jamie Oliver

Koken met Jamie Oliver, dat is puur plezier!

Jamie Oliver staat algemeen bekend om zijn ongedwongen stijl van werken. Dat dit motiverend werkt om zelf aan de slag te gaan en te kokkerellen, is al langer bekend. Bij maaltijdboxen zoals deze van HelloFresh is het de bedoeling dat de consument zelf terug en meer aan het koken gaat. We hebben echter met zijn allen het koken over de jaren een beetje verleerd, en daarom is het net zo goed dat Jamie Oliver zijn expertise aan deze van HelloFresh koppelt.

Wie kan vanaf 2016 genieten van de samenwerking tussen Jamie Oliver en HelloFresh

De samenwerking HelloFresh en Jamie Oliver gaat van start in 2016 in de volgende landen: België, Groot-Brittannië, Duitsland, Nederland, de Verenigde Staten van Amerika en Oostenrijk. Vanaf januari 2016 kun je dus in Nederland en bovenstaande landen bij je maaltijdbox van HelloFresh recepten van Jamie Oliver vinden. Dit is echt iets om naar uit te kijken, want naast een prima kok is dhr. Oliver bekend om zijn uitstekende educatieve vaardigheden. En dat is alleen maar goed nieuws.

 

Wat is de goedkoopste maaltijdbox?

Maaltijdboxen. Ze zijn een relatief recent fenomeen en toch praat iedereen erover. Het gezond alternatief voor de kant-en-klaar maaltijd waarbij niet de klaargemaakte maaltijd zelf maar de ingrediënten en de recepten aan huis geleverd worden zodat je geen tijd verspild met boodschappen doen. Alles wat je hierbij moet doen is de maaltijd zelf klaarmaken volgens het bijgeleverde recept. Dit lijkt het perfecte huwelijk tussen het praktische van kant-en-klaar maaltijden en gezonde thuisbereide kost. Dankzij de maaltijdbox spaar je tijd uit, en kun je ervoor zorgen dat je toch een gezonde maaltijd op je bord tovert zonder dat je het overzicht verliest over de herkomst van de ingrediënten, die trouwens allemaal vers zijn, en je je geen zorgen hoeft te maken over toegevoegde bewaarmiddelen, kleurstoffen, overtollig zout en geraffineerde suikers.

Wat kost zo’n maaltijdbox

We zijn er met zijn allen al achter gekomen dat zelf groenten en vlees kopen met stip de goedkoopste manier is om een gezonde gezinsmaaltijd klaar te maken. Wanneer we daar door drukke beroepsbezigheden niet meer toe komen, is de maaltijdbox een goed alternatief. Maar wat is nu de goedkoopste maaltijdbox? We kunnen je alvast op weg helpen met behulp van een handige tool: een vergelijkingssite voor maaltijdboxen.

De vergelijkingssite voor maaltijdboxen

Wat is de goedkoopste maaltijdbox? We proberen dit dus te achterhalen door middel van een vergelijkingssite. De meest voorkomende formules worden met elkaar vergeleken: boxen voor 2 personen of boxen voor 4 personen. Wanneer we ons beperken tot de maaltijdboxen voor 2 personen, dan komen we tot de ontdekking dat de prijs voor een 3-gangenmenu in de praktijk niet erg verschilt van merk tot merk. Er zit maar 4 euro verschil tussen de goedkoopste en de duurste aanbieder. Uit de tabel lezen we af dat de Allerhande Box van Albert Heijn met 35 euro voor 2 personen de goedkoopste is. Daartegenover staat de duurste maaltijdbox van Marley Spoon met 39,90 voor een box met vergelijkbare inhoud.

De Allerhande Box van Albert Heijn

Met 35 euro voor 3 gerechten voor 2 personen is de Allerhande Box van Albert Heyn dus het antwoord op de vraag ‘Wat is de goedkoopste maaltijdbox?’ Maar wat zit er precies in? Je vindt er alle ingrediënten in voor 3 voedzame avondmaaltijden. De basisbestanddelen groenten, vlees en koolhydraten zijn in alle van de drie recepten aanwezig. Zoals beloofd zijn de ingrediënten wisselend en voedzaam. Uitgerekend per portie is de prijs vergelijkbaar met deze van een zelfbereide maaltijd.