Online boodschappen in 2015

Meer boodschappen onlineTerugkijkend op 2015 met betrekking tot online boodschappen doen leert ons dat wij Nederlanders deze manier van boodschappen doen definitief ontdekt hebben. Begin 2015 kwam 1% van alle boodschappen via een online bestelling in huis. Aan het einde van 2015 is dit percentage opgelopen tot 1,6%. Een lichte stijging, maar een onderzoek naar dit fenomeen door ABN AMRO voorspelt dat deze groei doorzet naar 9% over tien jaar, dus in 2025. Voor de beeldvorming en voor de wetenschap dat we over serieuze bedragen praten komt dit dan neer op een bedrag van ruim 3,7 miljard euro aan online boodschappen. Een significante stijging als je dit vergelijkt met het bedrag aan online boodschappen in 2015, 389 miljoen. Het concept maaltijdboxen is mede verantwoordelijk voor het feit dat we meer en meer onze boodschappen online zijn gaan doen. Concrete cijfers hierover ontbreken echter.

De tendens voor de traditionele supermarkten is dat zij de focus zullen leggen op het verlenen van service. Dit, in combinatie met het creëren van beleving, moet ervoor zorgen dat zij zich onderscheiden ten opzichte van de online concurrentie. Vers is hierin het toverwoord, net als informatieverstrekking rondom artikelen en producten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan herkomst, gebruiksmogelijkheden, recepten en meer van dit soort zaken. De toegevoegde waarde van de fysieke supermarkt ligt dus echt in de winkel zelf. Personeel en assortiment zullen hierin doorslaggevend zijn. Klanten die minder waarde hechten aan eerder genoemde zaken zullen kiezen voor het internet en bestelen bij AH online. Snelle levering, gemak en voordelige prijzen zijn hierin voor deze groep mensen doorslaggevend.

Gratis boodschappen bezorgenKleine supermarkten in grote steden

Onze huidige samenleving is een snelle samenleving. De vraag naar gemaksproducten en kant en klaar maaltijden zal blijven stijgen. De verwachting is dan ook dat met name in de grote er veel kleinere supermarktfilialen zullen komen. Het assortiment zal voornamelijk bestaan uit de eerder genoemde soort producten en artikelen. De nadruk zal ook hier liggen op vers, vers en nog eens vers. Een ander concept dat we meer en meer kunnen verwachten is het concept van de zogenaamde verswinkels. In deze winkels wordt eigenlijk het principe van de maaltijdbox online gevolgd. Je kiest hier een recept en winkelt deze vervolgens bijeen, waarbij je dus nooit misgrijpt en wordt geïnspireerd door lekkere gerechten die door een ieder te bereiden zijn. Vanzelfsprekend wisselen de recepten en daarmee het assortiment regelmatig. Het leuke van een toekomstvoorspelling is dat je geen garanties hebt. Wie weet komen onze uit.

 

Wat is de juiste voeding als je veel sport?

Uiteraard is het goed om op je dagelijkse voeding te letten. Je wilt er natuurlijk zeker van zijn dat je voldoende vitaminen en andere bouwstoffen binnen krijgt. Als je fanatiek sporter bent luistert de juiste voeding vaak erg nauw. Een keertje buiten het sportregime om eten kan al tot gevolg hebben dat jouw sportprestaties minder worden. Het kan ook zo zijn dat je er simpelweg harder voor moet werken om dezelfde prestatie te leveren. Wat de juiste voeding is in combinatie met sporten is lastig aan te geven, omdat niet elke tak van sport gebaat is bij dezelfde voeding.

Vers is het toverwoord

Uiteraard valt er in zijn algemeenheid zeker iets te vertellen over voeding en sport. Sporten is gezond en daar hoort gezonde voeding bij. Als we praten over gezonde voeding, dan hebben we het over verse producten. Er is vandaag de dag veel te koop op het gebied van kant en klaar maaltijden. Hoewel deze vaak als gezond in de markt gezet worden is dit zeker niet altijd ook daadwerkelijk het geval. Denk hierbij maar eens aan de (kunstmatige) toevoegingen in deze maaltijden. Vaak bedoeld ter ondersteuning of versterking van de smaak, maar ook om een langere houdbaarheid van het product te verkrijgen. Vers is dan ook het toverwoord als je (fanatiek) sport. Verse groenten en vers fruit leveren jou een gezonde basis voor het sporten. Dit komt omdat er van nature juist veel voedingsstoffen en bouwstoffen aanwezig zijn in verse producten. Het regelmatig eten van verse  groente en fruit zorgt ervoor dat je je van nature fitter voelt en meer energie hebt. Vanzelfsprekend zijn dit basisvereisten om goed, gezond en prettig te kunnen sporten. Zowel op amateur als professioneel niveau.

Afwisseling en zelf koken

Hoe gezond en lekker het eten van verse producten ook is, je moet wel de tijd hebben om ze in huis te halen en te bereiden. In het geval je, misschien wel juist vanwege het sporten, krap in de tijd zit, dan is een maaltijdbox voor jou wellicht een uitkomst. Het concept is groot in zijn eenvoud en regel je snel en gemakkelijk online. Een maaltijdbox wordt bij jou thuis in de keuken afgeleverd en bestaat alleen uit verse producten. Deze producten worden vergezeld van recepten die je in ongeveer 20-30 minuten op tafel hebt staan. Je bespaart de tijd van het boodschappen doen en eet daarnaast nog eens gezond en afwisselend ook. En door dit alles lever jij die topprestatie!

 

Tips voor een gezonder eetpatroon in 2016

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Veel mensen grijpen het begin van een nieuw jaar aan om gezonder te gaan eten/leven. De eerste maand is dit goede voornemen nog wel vol te houden. In februari is dit goede voornemen alweer behoorlijk naar de achtergrond geschoven, wat uiteraard jammer te noemen is. Wat heeft een goed voornemen als dit voor zin als je van tevoren al weet dat je dit niet het hele jaar vol zal weten te houden? Om het hele jaar door gezond te blijven eten volgen hieronder een aantal eenvoudige tips die je hierbij kunnen helpen.

Read more